Bagaimana Memilih Suplemen Probiotik yang Tepat untuk Seluruh Keluarga?

 

“Mayoritas bakteri itu baik dan dapat melindungi manusia. Manusia bahkan tidak bisa lepas dari bakteri. Bakteri ada di tangan kita, rambut kita, kulit kita, semuanya. Bakteri-bakteri ini mengganggap badan kita adalah rumah mereka, rumah yang harus dijaga dari gangguan asing. Di sinilah bakteri melindungi kita,” Dr. Sir Richard J. Roberts, penerima nobel bidang kedokteran

 

Alhamdulillah, badai Pandemi Covid 19 sudah berlalu, bersyukur kita sekeluarga bisa bertahan melawan ujian tersebut selama kurang lebih 2 tahun, ya, Ma. Namun ketika era new normal kembali kita lalui, ternyata gaya hidup sehat yang selama pandemi kita jaga, kembali ‘melonggar’

 

Makanan, minuman, dan jajanan kita mulai kembali ‘sembarangan’ sehingga kembali mempengaruhi gaya hidup dan Kesehatan kita lagi. Penyakit-penyakit seperti kegemukan/obesitas, flu, paparan polusi, hingga sakit pencernaan, dll mulai menjangkit kembali. Belum lagi tingkat stress meningkat karena kita sudah bekerja kembali.

 

Masalah Kesehatan Keluarga

Beberapa kali saya dan anak-anak terkena diare, ini sih udah jelas karena suka jajan sembarangan. Jika anak-anak diare, saya memang tidak terlalu panik, biasanya segera saya berikan obat dan menambah konsumsi air putih, karena takut anak-anak kehilangan banyak cairan tubuh.

 

Saatnya kita kembali ke pola hidup sehat, rajin mengonsumsi buah, sayur, air putih, suplemen/vitamin, juga mengonsumsi probiotik atau bakteri baik untuk menjaga Kesehatan dan imunitas kita.

 

Apakah Mama sudah tidak asing dengan istilah bakteri baik atau probiotik? Apakah Mama sudah memberikan bakteri baik atau probiotik kepada seluruh keluarga? Atau Mama belum terlalu mengerti apa, sih sebenarnya fungsi dan manfaat bakteri baik untuk tubuh kita?

Gathering Mama & Parenting Blogger bersama Interlac

Selasa, 23 Mei 2023 kemarin, bertempat di Hotel Westin Jakarta, saya bersama rekan Mama dan Parenting Blogger lainnya mengikuti talk show Kesehatan yang membahas seputar bakteri baik atau probiotik untuk tubuh kita bersama dokter Reisa Broto Asmoro dan Interlac Probiotik.

 

Narasumber yang hadir saat event adalah Resia Broto Asmoro yakni seorang ibu dan Brand Ambassador Interlac, Derrick Sukamto (Vice President PT Interbat), Mohamad Nurhadi: Head of Marketing Interbat Consumer Healthcare dan Isabelle Ducelier, CEO BioGaia.

 

Apa itu Bakteri Baik atau Probiotik?

Menurut definisi WHO, Probiotik diartikan sebagai bakteri hidup yang jika diberikan dalam dosis yang cukup, dapat memberikan manfaat Kesehatan yang signifikan. Lebih lanjut, WHO menetapkan bahwa masing-masing jenis atau strain bakteri mempunya manfaat dan keamanan yang berbeda-beda. Sebagai contoh, meski sama-sama dari genus Lactobacillus, Lactobaciluus reuteri dan Lactobacillus acidophillus ternyata sangat berbeda dari sisi manfaat, dosis, hingga tingkat keamanannya.

 

Berikut beberapa kutipan narasumber dari press release:

 

Tidak Semua Bakteri Baik itu Sama

Mohamad Nurhadi: Head of Marketing Interbat Consumer Healthcare (kiri), Reisa Broto Asmoro: Brand Ambassador Interlac (tengah)

Seperti yang dijelaskan oleh WHO,  Reisa Broto Asmara (Brand Ambassador Interlac)  juga mengatakan bahwa, “konsumsi suplemen probiotik yang tepat bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di tubuh kita. Tapi bukan berarti semua yang berlabel probiotik sama manfaatnya.”

Dokter Reisa Broto Asmoro juga menanggapi banyaknya produk makanan dan minuman yang berlabel probiotik, sebaiknya kita selektif dalam mengonsumsi produk yang mengandung label probiotik, karena itu tadi, tidak semua bakteri baik itu benar-benar baik untuk dikonsumsi.

 

Kapan, sih, Anak-anak Harus Mengonsumsi Bakteri Baik atau Probiotik?

Interlac prebiotik bisa dikonsumsi oleh bayi baru lahir hingga lansia, bahkan sejak dalam kandungan (masa konsepsi) ibu hamil bisa mengonsumsi Interlac prebiotik

Menurut dokter Reisa, anak-anak baiknya mendapatkan bakteri baik justru sejak hari pertama pada 1000 hari pertama anak, yaitu pada masa konsepsi di dalam kandungan ibu hingga berusia 2 tahun. Ini adalah periode penting masa pertumbuhan anak yang akan berpengaruh sepanjang hidupnya.

 

Selain itu, dokter Reisa juga menambahkan, mengonsumsi probiotik juga baik untuk bayi yang dilahirkan dengan metode persalinan Caesar. Karena anak yang lahir dengan proses operasi Caesar (tidak pervaginam) lahir tanpa melalui proses transfer bakteri baik dari ibu. Hal ini dapat diperbaiki dengan pemberian suplemen probiotik pada anak.

 

Dokter Reisa juga menambahkan bahwa anak yang memiliki riwayat alergi juga sangat baik mengonsumsi probitik atau bakteri baik ini. Probiotik yang aman dan terpercaya bisa diberikan mulai dari usia 0 bulan agar kesehatan anak yang memiliki riwayat alergi bisa lebih baik.

Aldebaran (7 tahun), Aksara (5 tahun), Kifah (12 tahun) sangat suka dengan Interlac tablet kunyah, karena rasanya enak bahkan ingin terus berkali-kali mengonsumsi Interlac Probiotik kalau ngga distop, hehehe. 

 

Bagaimana Cara Memilih Probiotik yang Tepat?

 

Probiotik yang tepat tentunya akan bermanfaat bagi Kesehatan dan imunitas seluruh keluarga. Lalu bagaimana cara memilih probiotik yang tepat?

“Salah satu tanda suplemen probiotik yang tepat adalah jika suplemen probiotik tersebut teruji klinis dan aman dikonsumsi oleh segala usia mulai dari bayi baru lahir hingga lansia.” Jelas dokter Reisa Broto Asmoro.

 

Fungsi dari Probiotik

 

Lactobacillus reuteri treruji klinis mendukung pemulihan dari berbagai gangguan kesehatan seperti diare, konstipasi, kolik, dispepsia, infeksi saluran nafas, imunitas, dll.

 

Mekanisme Bakteri Baik Menolong Tubuh Kita 

 

Probiotik atau bakteri baik berkembang biak, kemudian menekan perkembang biakan bakteri jahat, lalu  mengeluarkan antibiotik alami sehingga menstimulasi sistem imun tubuh.

Interlac memilih Lactobacillus reuteri ini juga dengan beberapa kelebihan, yakni memastikan bakteri baik yang masuk ke lambung, tahan dengan asam lambung dan berkembang biak menekan perkembangan bakteri jahat.

 

Di Indonesia, selama lebih dari 10 tahun ini, efektivitas Interlac sudah diuji ke pasien-pasien Indonesia di 9 uji klinis terpublikasi pada bayi baru lahir, bayi prematur, anak-anak dan dewasa. 

“Bukti efektivitas dan keamanan adalah 2 hal terpenting saat memilih suplemen probiotik untuk dan keluarga. Produk Interlac sudah terbukti berkualitas dan aman, sehingga tidak perlu diragukan lagi.” Ujar Derrick Sukamto, Vice President PT Interbat.

 

Probiotik dari Interlac

 

(Kiri ke kanan) Derrick Sukamto: Vice Precident PT. Interbat, Isabelle Ducelier: CEO BioGaia,
Reisa Broto Asmoro: Brand Ambassador Interlac, Mohammad Nurhadi: Head of Marketing Interbat Consumer Healthcare

Interlac lahir di Indonesia sejak tahun 2012, Interlac suplemen probiotik untuk kesehatan keluarga yang merupakan produk hasil kerja sama dari PT Interbat dengan Bio Gaia, salah satu perusahaan probiotuk terbesar di dunia asal Swedia yang juga dikenal sebagai World Leader in Probiotics.  Produk suplemen probiotik ini menggunakan strain-strain Lactobacillus reuteri yang dipatenkan, teruji klinis dan memenuhi syarata probiotik dari WHO.

“Strain Lactobacillus reuteri ini adalah strain berpaten dengan uji klinis terbanyak di dunia. Di seluruh dunia, sampai Desember 2022, strain Lactobacillus reuter yang digunakan oleh Interlac sudah didukung 258 uji klinis pada lebih dari 21.000 partisipan.” Jelas Isabelle Decullier, CEO BioGaia.

Varian produk Interlac sendiri ada beberapa macam, yaitu drops, sachet, tablet kunyah, dan tablet hisap. Varian produk ini tentunya bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan dan usia, ya, Ma.  Karena fleksibilitas dari produk Interlac sebagai produk suplemen probiotik keluarga, berdasarkan Home Tester Club Indonesia di November 2022 terhadap 247 ibu, 9 dari 10 ibu memilih Interlac sebagai suplemen probiotik untuk menjaga saluran cerna keluarga.

Pada tahun ini, Interlac juga  meluncurkan produk terbarunya yakni kombinasi probiotik dan vitamin pertama di Indonesia: Probiotik + Vitamin D. Kombinasi ini telah teruji klinis memberikan efek sinergis untuk memperbaiki Kesehatan saluran cerna, meningkatkan penyerapan vitamin D dan memperkuat imunitas.

 

Yuk, lihat varian dan kelebihan Interlac lainnya di Instagram Interlac Link akun IG : https://www.instagram.com/interlacprobiotics/ Dan TikTok Interlac https://www.tiktok.com/@interlacprobiotics

 

 

Efek Samping

 

Apakah ada efek sampingnya ketika anak atau orang dewasa mengonsumsi probiotik dar Interlac terlalu banyak? Sebenarnya tidak ada efek sampingnya, namun hanya saja akan terjadi efek samping di kantong dan uang belanja, hehehe. Karena harga Interlac ini memang cukup lumayan ya, Ma.

 

Namun jangan khawatir, Mama bisa beli online di Shopee kalau kehabisan stok di rumah, ini linknya >> https://shopee.co.id/interbathealth

 

Hati-hati dengan barang palsu ya, Ma. Karena sekarang banyak modus pemalsuan produk Interlac, kalau bisa belinya di official store (link di atas), atau kalau mau beli offline, bisa dicari apotek yang sudah terpercaya.

 

Kesehatan Keluarga adalah Rezeki yang Luar Biasa Berharga

 

Memiliki anak yang alergi dan juga asma membuat saya merasa bahwa Kesehatan keluarga adalah rezeki yang sangat luar biasa. Melihat anak sehat, mudah dirawat, mudah dijaga kesehatannya itu merupakan anugerah.

Ketika kita memiki anak yang tidak sehat, mudah terserang penyakit, bukan hanya lelah secara fisik, namun akan menguras mental dan pikiran ketika menghadapinya. Selain itu, merawat anak yang sakit juga membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Lebih baik mencegah dari pada mengobati memang sebuah nasehat yang benar adanya. Kita bisa mulai melindungi kesehatan anak dari saluran cerna dan imunitasnya, karena sehat saluran cernanya kuat daya tahan tubuhnya.

Sebagai seorang ibu, tentunya kita harus tetap mengupdate informasi kita seputar probiotik anak, probiotik bayi, probiotik dewasa, bakteri baik yang bisa dikonsumsi oleh keluarga. Karena memang probiotik yang tepat ini bisa membantu kita menjadi ‘Menteri Kesehatan’ di rumah kita masing-masing.

Yuk, sebagai Ibu, kita pilih probiotik yang tepat, berkualitas, dan terpercaya untuk seluruh keluarga!

 

 

 

***

Sumber: https://www.ui.ac.id/manfaat-keberadaan-bakteri-dalam-tubuh-kita/

Press release Interlac media gathering, 23 Mei 2023

7 Tips Liburan Bareng Teman, Apa Saja?

 

 
Pertemanan baik bagi laki-laki maupun perempuan merupakan hal yang paling penting. Akan ada banyak hal yang dilalui yang berpotensi mempererat atau merenggangkan pertemanan. Namun yang pasti ada salah satu cara untuk mengetahui itu yaitu dengan liburan. 

Liburan bersama teman akan sangat berbeda saat dengan bersama keluarga. Kita akan menemukan banyak hal baru, merasakan kesulitan bersama, dan mengatasi masalah bersama. Untuk itu, liburan bersama sangat direkomendasikan. 

Tidak perlu khawatir soal anggaran, kita dapat bepergian bersama Batik Air dengan harga yang lebih terjangkau. Meskipun demikian, bepergian bersama teman perlu mempertimbangkan soal biaya. Jadi, saya akan memberikan tips hemat liburan bersama teman yang dapat kamu terapkan.

Simak selengkapnya!

1. Membuat Anggaran Grup

Tips hemat liburan bersama teman yang pertama adalah membuat anggaran grup. Setelah mengetahui destinasi atau tujuan liburan kalian, buatlah anggaran grup secara detail. Pastikan sumber dana dan biaya liburan telah didiskusikan.

Dengan begini, kita dapat mengetahui secara rinci biaya penginapan hingga transportasi saat liburan. Kita juga dapat berdiskusi jika terjadi perubahan biaya saat liburan nanti. Selain itu, anggaran grup juga sangat membantu jika kalian ingin membeli oleh-oleh atau jajanan untuk dibawa pulang.

2. Berbagi Kamar

Agar lebih hemat, kamu dapat berbagi kamar dengan teman. Ini akan sangat menyenangkan karena selain lebih terjangkau kalian dapat bercerita dan menghabiskan banyak waktu bersama. Berbagi kamar juga dapat membuat kita menghemat hingga 50%.

Namun, tidak semua hotel memiliki aturan yang sama jadi pastikan kita telah memeriksa aturan hotel sebelum memesan kamar. Kita juga tidak perlu memesan kamar dengan sarapan karena saat liburan, sarapan pagi khas daerah setempat akan terasa jauh lebih nikmat.

3. Belanja Oleh-oleh Seperlunya

Setelah membuat anggaran, tips hemat liburan bersama teman lainnya adalah belanja oleh-oleh seperlunya. Pastikan anggaran untul membeli makanan dan oleh-oleh lainnya sesuai kebutuhan. Ini akan membantu dalam menghemat bagasi pesawat atau bus. Dengan begitu, kita tidak perlu menambah biaya untuk barang bawaan yang berlebih. 

Selain itu, kita dapat menggunakan uang tersebut untuk bersenang-senang bersama teman dan membeli souvenir sebagai kenangan bahwa kalian telah bepergian bersama. Untuk makanan atau minuman, tips adalah membeli menu yang berbeda agar kita semua dapat saling berbagi.

Baca Juga: Ini Dia! Camilan Sehat untuk Menurunkan Berart Badan

4. Terbang diluar Peak Season

Agar liburan jadi lebih hemat, pastikan untuk terbang di luar peak season. Selain bepergian bersama teman, tips ini juga berlaku bagi siapa saja. Karena liburan bukanlah hal yang mendesak jadi pastikan kamu memesan tiket selain musim liburan. Tentu, saat musim liburan harga transportasi hingga penginapan akan melonjak.

 
Kita juga akan kesulitan menemukan penginapan baik bintang 5 maupun bintang 5 karena banyaknya wisatawan. Sebagai tips, kita dapat bepergian di hari senin dan selasa. Hari tersebut merupakan hari kerja dan hari dimana orang lain akan sangat sibuk. Di hari tersebut juga harga-harga cenderung lebih terjangkau.

5. Mengurangi Barang Bawaan

Dengan mengurangi barang bawaan, kita dapat bepergian dengan tenang. Tubuh kita tidak akan kelelahan karena harus membawa banyak barang. Backpacker merupakan tips paling aman jika bepergian bersama teman. Kita juga dapat menghemat ruang saat menggunakan kendaraan umum.

Selain itu, barang bawaan juga akan membuat perjalanan menjadi sulit karena harus membayar biaya bagasi tambahan. Sebagai tips, cobalah menggunakan fasilitas cuci mandiri atau membeli perlengkapan sekali pakai agar barang bawaan saat pulang tidak begitu banyak.

6. Menggunakan Transportasi Murah

Tips lainnya adalah dengan menghemat biaya transportasi. Setelah menentukan destinasi, periksalah jenis transportasi umum apa saja yang tersedia di tempat tersebut. Dengan begitu, kita dapat memastikan apa saja yang perlu disiapkan untuk menggunakan transportasi tersebut. Pastikan juga kisaran harga yang dipatok agar tidak dikenakan biaya yang lebih tinggi sebagai turis.

Selain itu, sebagai turis berjalan kaki akan sangat menyenangkan. Cobalah untuk bersenang-senang bersama teman dengan berjalan kaki. Kamu juga dapat menikmati pemandangan sekitar dan mencoba banyak hal. Namun, tips ini dapat disesuaikan dengan kondisi dan cuaca tempat liburan agar kalian tidak kelelahan dan merasa sulit.

Baca juga: Ternyata! Jalan Kaki Bisa Menurunkan Berat Badan, lho!

7. Menggunakan Jasa Penduduk Lokal

Menggunakan jasa penduduk lokal akan sangat membantu. Penduduk lokal biasanya senang menerima turis dan pendatang yang berkunjung ke tempat mereka. Kita dapat menanyakan tempat wisata mana saja yang tidak terlalu ramai dan jarang dikunjungi. Penduduk lokal juga biasanya akan memberikan tips dan nasihat agar tidak tersesat dan ditipu oleh orang lain.

Itulah tips hemat liburan bersama teman yang akan mempererat pertemanan kamu. Pemesanan tiket pesawat, penginapan, dan sebagainya dapat kamu lakukan di Traveloka. Semua harga, asuransi, dan potongan harga akan kamu dapatkan, jadi liburan kamu dapat lebih hemat lagi serta mendapatkan banyak keuntungan dari promo liburan.

Yuk, rencanakan liburan kamu sekarang!